题名:
这才是孩子爱看的成长减压书   [ 专著] zhe cai shi hai zi ai kan de cheng zhang jian ya shu / 李少聪著 ,
ISBN:
978-7-5168-3707-8 价格： CNY59.80
语种:
chi
载体形态:
152页 图 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 台海出版社 出版日期： 2023
内容提要:
本书是一本帮助少年儿童直面学习生活中的压力并学会化解它们的书。很多成年人抱怨工作生活“压力山大”，其实孩子们的学习生活也很不轻松。早上六七点就要起床，晚上做作业到九十点钟。周末和寒暑假被各种学习班、兴趣班填满，几乎没有自己可以支配的时间。小孩子的生活一点也不比大人轻松，还要受家长、老师的管制，因此他们的压力才是最大的。本书就是给少年儿童分析各种压力来源，提供解压对策，调整个人心理和情绪，减少心理问题的发生，让孩子们尽量减小压力，同时增强抗压能力，锻造坚强性格，从而可以直面压力，在学习和生活中取得更多的成绩。本书辅以图画的形式，通过分析青少年在各种情形下面对的压力类型，能有效地消除青少年的心理问题。我们可以通过这本书中一个个生动的小故事，来了解与青少年息息相关的减压常识和技巧，帮助孩子成为一个性格更完善的人。 
主题词:
心理压力   心理调节
中图分类法:
B842.6-49 版次： 5
主要责任者:
李少聪 li shao cong 著
次要责任者:
韩晓强 han xiao qiang 内文插图
责任者附注:
封底折页题：内文插图韩晓强 
责任者附注:
李少聪，心理咨询师、家庭教育专家、作家，毕业于北京师范大学心理学专业。