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题名:
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走出负面情绪 [ 专著] zou chu fu mian qing xu / (法)让·科特洛(Jean Cottraux)著 , 吴博译 |
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ISBN:
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978-7-5426-8048-8 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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375页 照片 19cm |
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出版发行:
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出版地： 上海 出版社： 上海三联书店 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书共分三部分：第一部分分析大量有关负面情绪的研究成果，帮助大家更好地认识情绪的物理特征和心理特征；第二部分向大家介绍一套可以管理并且平复负面情绪的方法，汇集了各种简单易行的技巧，能够在日常生活中帮助大家对抗各种负面情绪；第三部分，和大家讨论有些人是如何用蒙昧的憎恨吹起民粹主义的烈火的。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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科特洛 ke te luo 著 |
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次要责任者:
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吴博 wu bo 译 |
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附注:
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猴面包树 |