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题名:
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灯火之下 [ 专著] deng huo zhi xia / (美)凯蒂·赫尔利(Katie Hurley)著 , 段鑫星，谢幸福，吕凯淇译 |
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ISBN:
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978-7-300-29283-0 价格： CNY55.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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178页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国人民大学出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书通过针对青少年生活事件、情绪等方面的12个测验设计，来帮助青少年正确识别自身的情绪状态、对自身的抑郁程度有一定的评估、及时规避来自生活事件中的抑郁陷阱，从而调节心情状态，回归正常生活。此外，作者在压力疏导、情绪引导、自尊建立、保持活力等方面有针对性地为青少年提供了25个自助练习，以期帮助他们摆脱消极情绪、建立社交信心、找回做事的动力并养成健康的生活习惯，从而有效缓解自身可能具有的抑郁情绪、抑郁症状，最终达到回归正常生活的目的。 |
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主题词:
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青少年 抑郁症 |
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中图分类法:
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R749.94 版次： 5 |
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其它题名:
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写给青少年抑郁症患者及家长的自救书 |
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主要责任者:
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赫尔利 he er li 著 |
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次要责任者:
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段鑫星 duan xin xing 译 |
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次要责任者:
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谢幸福 xie xing fu 译 |
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次要责任者:
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吕凯淇 lü kai qi 译 |
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责任者附注:
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凯蒂·赫尔利，持证临床社工(LCSW)，儿童和青少年心理治疗师，育儿专家和作家，公益组织“坚强女生”(一个为5至11岁女孩提供服务的公益团体)的创立者。 她的研究成果刊登在《华盛顿邮报》 《公共广播公 |