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题名:
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如何睡个好觉 [ 专著] ru he shui ge hao jiao / (美)劳伦斯·J. 爱泼斯坦，史蒂文·马顿著 , 杜芯宁译 |
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ISBN:
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978-7-5180-6318-5 价格： CNY69.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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12,232页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社有限公司 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书系统介绍了睡眠的基本知识、常见睡眠障碍的识别与处理方法，分别给出了针对普通人群、特殊人群和睡眠失调人群的睡眠改进措施，从了解人体睡眠需求、治疗睡眠失调、解决其他睡眠障碍等方面出发，由浅入深地讲解了睡眠的科普知识，给出了关于人生1/3时间的全部解答。读毕本书，你可能会对“正常睡眠”这个概念产生新的认识，因为并非入睡不困难就叫睡得好。 |
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主题词:
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睡眠 基本知识 |
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主题词:
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睡眠障碍 防治 |
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中图分类法:
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R163 版次： 5 |
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中图分类法:
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R749.7 版次： 5 |
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其它题名:
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哈佛医学院睡眠指导书 |
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主要责任者:
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爱泼斯坦 ai po si tan 著 |
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主要责任者:
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马顿 ma dun 著 |
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次要责任者:
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杜芯宁 du xin ning 译 |
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责任者附注:
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劳伦斯·J. 爱泼斯坦，医学博士，哈佛医学院的教员，布列根和妇女医院睡眠医学部和肺病部的医学导师，曾就读于乔治·华盛顿大学医学院，西洛杉矶退伍军人医院的内科住院医师和首席住院医师。史蒂文·马顿，健康医学领域的自由撰稿人，从业多年。曾在《希波克拉底》杂志当记者，与他人合著过关于哈佛医学院鼻窦治疗指南的专著。 |